熊出没注意! | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

廿日市の吉和地区で熊が目撃されたようで



この時期なので、どん欲に食糧を摂取しようとしてますので
非常に危険な状態



以前の車には
こんなシールを貼ってました


このシールは北海道でしか以前は販売されてませんでしたが
類似品は結構出回ってます



熊は→冬眠するのではなく
冬ごもりをするんだそうです



人も冬を快適に過ごすためには
先日書きました温活は必要です




また、冬場は足下がかなり冷えますので
レッグウォーマーは使われた方が良いと思いますよ



冷気は、足下に溜まりますので
足首を冷やさないのがポイントです





足湯とかされる方もいらっしゃると思いますが
湯から出した足は、そのまま素足だと意味がありませんので
ホカホカしていても、靴下を履いて保温してください。


暑い夏の裏は、寒い冬
の可能性が高いので
寒さ対策は今からしましょうね