逆に腰やに背中やらガチガチになってます…
１５００ｍを三組連続の
５０分単純な動きが一番きつかったのですが
関東とかの大会では、１５００ｍや８００ｍは多いので
半日が競技でつぶれてしまうとのこと…
ケアの際、選手の控え場所から各チームの様子がうかがえ
バランスボール・ストレッチポールが
ほとんどのチームのブースにありますね
昨今はビジネススタイルとしても
事務所の椅子がバランスボールに変更になったりして
少し注目されています
ｇｏｏｇｌｅの社内がこんな感じになってるのは
結構有名な話ですよね
集中力のない学生・生徒は
姿勢の悪さが原因だと解っていても
教育が勉強姿勢の注意をしないので
益々悪化しているのは間違いなし
バランスボールだとコスト的にどうなのがわかりませんが
どんどん取り入れたらいいのではないかと
ご自宅に眠らせている方
ぜひ、テレビを見ている間も
座ってみてはいかがでしょうか
