筋肉痛じゃけど | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

手技でやっている職業であるんですが
やはり、使っていない筋肉等はたくさん…


りにゅーある作戦での大工さん作業が終了し
いよいよ、我が身使ってやらんといけん




といってもほとんどがペンキ塗り


ローラー・ハケを使って壁・柱を塗るじゃけど
まずは壁との格闘



両手が使えてよかったというのはこういう時じゃろね





高い位置を塗ろうとすれば
小さくてもペンキを含んだローラーやハケは重し…
右手が疲れたら左手でってできるんよ~



素人仕事なので、下にポタポタ落ちるのは覚悟せんといけんので
マスキングテープと養生シートを張り巡らせるのも一苦労



壁は広い面がたくさんじゃけ
ある程度豪快にペタペタ



今週で何とか壁面を終了させて
来週は柱等に着手



のりのりでやっとりますが
上記のような無理な作業姿勢で
腕はすでに筋肉痛


1980年代の映画「ベスト・キッド」を
思い出してしまいました

これも鍛錬とおもって
がんばりますよ~



ほぐしのお仕事は
ストップしているわけではありませんので
からだの不調の際は
ご連絡ください

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ほぐし庵やまもと

整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ

という心配なく、心地よく受けていただけます 


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廿日市市駅前2-18

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