古傷が出てあちこちが痛い～とか
精神的に落ち着かんのよ～とか
多くおってんじゃ～ないですか
筋肉がやっと動ける～って時期なんで
肩こりや首のこりが酷い人が
突然振り向いた瞬間に首が…って
こともあるかもしれんですね…
これはむち打ちの状態になっとってんで
首をある方向に動かすと痛いに違いない
冷やしても・温めても痛みは治まんですよね…
痛い方側の肩や首に手を当てる
そのまま痛くない方へ多少の首ストレッチ
これだけでも、痛みは軽減するんですが、
一番のポイントには、
大きな手をしっかり伸ばさないと届きませんので
肩胛骨の上のあたりに痛みポイント
とりあえず、そこに手を当ててもらうか
少しほぐしてもらう
完全に痛みを自身でとることは難しいとおもいますんで、
この場合は、ほぐし庵やまもとに駆け込んで下さい
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ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ
という心配なく、心地よく受けていただけます
まずはお気軽にご相談ください
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廿日市市駅前２－１８
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