忘年会シーズン突入 | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

自営業だと
協会やコミュニティ等でしか
忘年会は無いんですが
私は、一応プールで子どもの泳ぎや
選手育成をしているんで
休館日を利用しての忘年会



今回の会場は
カップルの利用率が非常に高い
廿日市の地御前にある
カナダカン 廿日市店





何と言っても
カナダカンいうたら
パスタとピザなんよ




忘年会メニューにも
ちゃんと入れてくれとってじゃけ
何ともえ~感じじゃった




今回は
ナタリー店のマネージャーが
誕生日一番近かったんで
こういったケーキも




もちろんデザート用のケーキも
新しく入ったスタッフさんにもってもらって







食事は
男二人女二人で
結構食べ切れんくらいの量じゃった









体格見て幹事が配慮したんかね…





こうしたときに
たくさんアルコールを摂ってじゃと思うけど
これは水分補給にならんので




アルコールとカフェイン系の飲み物は
体外排出される率の高い飲み物なんで
先日のブログに書いとるようなのが正しい水分補給を





食べ過ぎ・飲み過ぎには
十分気をつけんと
次の日やっかいじゃけね