セプテンバーリスク

昨今の急激な気温低下による
身体への危険性を
セプテンバーリスクというそうです。

脳出血・心筋梗塞など血管へかなり負担がかかるようです。


前日、冷え対策について書いていますが、
水分補給が低下すると
ドロドロな血液が血管を傷付けてしまう…


お腹の中を温めながら、水分補給には
ショウガ紅茶がいいみたいですよ～


後は、寝起きに少し布団の中でドローインのような呼吸法をやってから、動き出すといいようです。


最新の言葉として耳に入ってきましたので、記事にしてみました



Android携帯からの投稿