梅雨入りよるジメジメ | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

例年並みに梅雨入りしているようですね
昨日降った広島の雨はシトシトでしたので、かなり地面にしみこんでいるようです。

このような時期から体調不良・痛みがアップ…

気圧の関係や湿度の関係でこのような状態になりやすいです。

一番のお奨めは
ドライな部屋をつくること

なんじゃそれ

除湿器やエアコンのドライにより、湿度を低下させた部屋のこと

からだに不調が出て、横になりたくても、ジメジメした部屋ではゆっくりもできないですよね。
なので、ドライルームでしこし休めるようにしてください。

電気料金が値上げな地域も出てくるかと想いますが、
体調が悪ければ、何もできないので、少しそのあたりはお財布と相談ですかね

部屋を冷たくしすぎないようにご注意ください