仕事はじめです。 | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

本日より、ほぐし庵やまもとは開始しております。

早速、年末忘年会のつけの回られた方が…

正月そうそう腰の痛みで大変だったようです。
もともとの姿勢にも問題があり、痛みは軽減して動けるものの、
身体に力が入らないという状態。

意識療術で対応して、多少の動きは改善しました。

しかし、今まで病院以外にはかかったことがなく
スポーツをやってきていても、身体にはあまりきをつかわなかったそうです。

今回を機に、少し身体のメンテナンスを考えるとのこと

今日は雪も降って寒い一日ですので、使い捨てカイロを背中にはるなりして
少しでも体温を下げないようにお気を付け下さい