2017ラストスパート♫ | 鹿児島/鹿屋市)産前産後ペリネコンディショニング/ 久保田さやか☆のブログ

鹿児島/鹿屋市)産前産後ペリネコンディショニング/ 久保田さやか☆のブログ

鹿屋市にて活動中
◆月経、妊娠、出産、子育て、更年期、女性のライフステージにおける様々な心身のトラブルを予防解消するためのサポート
◆ 妊娠中〜産後セルフケアの情報発信
◆ご予約、お問い合わせ
hfs.pcr@gmail.com

【年末特別企画!】
みんなでワイワイ♫
トレーニング納めしませんか?
12月29日(金)
①10:30〜11:00(満席)
②11:00〜11:30(満席)
③11:30〜12:00(残3)
詳細はこちら
↓↓↓↓↓
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【参加者募集中】
⬛️12月特別ひめトレⓇレッスン
※時間
12月14日(木)20:00〜21:00(満席)
12月21日(木)20:00〜21:00
12月28日(木)20:00〜21:00
※場所
わかば整骨接骨院
※参加費
初回1,000円(2回目以降1,500円)
※必要なもの
ヨガマットもしくはバスタオル
※申し込み
hfs.pcr@gmail.com


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⬛️宮崎市
*ひめトレⓇ教室(骨盤底筋エクササイズ)
12月の活動スケジュールはコチラ

*パーソナル/出張パーソナル
料金システムはコチラ

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◾️生徒募集中

*グループレッスンの案内はコチラ

*マンツーマンで効率よく効果的に!
パーソナルトレーニングのご案内はコチラ



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骨盤底筋から美と健康を提案する

ペリネコンディショニングルーム、

くぼたさやかです⑅◡̈*



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今年も残すところあとわずか。

先週末はどんなXmasを過ごされましたか?⑅◡̈*

わたしは素敵な温泉宿へ行ってきました♡

客室に露天風呂がついていて、

泉質もすごくよくて、アトピーで乾燥肌な私のお肌がしっとりすべすべ♡

お料理もとても美味しくて、

幸せな時間を過ごさせていただきました♡

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アモーレに感謝でいっぱいです(T ^ T)

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ありがとう♡


そんな週末が明けると一気にお正月の準備!!!

今週は大掃除したり、来年のスケジュールを調整したり、バタバタとしておりましたが、

一通りやるべきことは済ませました。(たぶん)


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昨日はしめ縄も飾りましたよ⑅◡̈*

神様をお迎えする準備万端!


なにかと慌ただしい年の瀬。

交通量も多いので、車の運転など十分お気をつけて過ごしましょ!



昨日はずーっとお誘いいただいていた
「宮崎ミュージックラブ(MML)」の練習会にやっと参加させていただくことができました⑅◡̈*

マイウクレレを持って♡

気持ちいい音楽のシャワーを浴びて、

楽しい時間でした(ˊᗜˋ*)


来年ももっともっとウクレレ弾いて、上達したいなぁ♡