● 子供が、アダルトチルドレンになっちゃった！
こんにちは、豊田文子です。
子供がひきこもる、不登校になる。
そんな出来事から、アダルトチルドレンに育ててしまった！と悩む方がいらっしゃいます。
いわゆる、世代連鎖の悩みですね。
世代連鎖を食い止めるのは、やっぱり自分自身だと思います。
恐らく、、この記事を読むのは、頑張り屋さんのお母さんです。
悩んで、答えを探しているのは、結構、頑張り屋さんだと思いますよ＾＾
真面目で、頑張り屋さんは、とっても素敵な長所です。
そんな長所は、どうぞ世代を超えて、共有してほしいですね。
誰だって長所も短所もあります。
自分の短所を、許してあげてください。
お子さんも一緒に、ホッとできると、思いますよ～
新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。
アダルトチルドレンや恋愛依存症にまつわる人間関係、恋愛、結婚、仕事、育児の悩みを改善し、自信を取り戻すカウンセリングを行っております。
● アダルトチルドレンの卒業は、どこで決まるのか？
こんにちは、豊田文子です。
アダルトチルドレンの卒業は、どこで決まるのでしょうか？
親に完璧を求めず、自分と同じように、未熟な人間だと受け入れる（あきらめる）ことができたとき。
傷ついた過去を、癒すことができたとき。
過去にとらわれなくなり、明るい未来を、思い描けるようになったとき。
自分を大切にし、同じように、他人を大切にできたとき。
他人の境界線も、自分の境界線も、尊重できるようになったとき。
誰とでも対等に接し、自己表現ができるようになったとき。
自分の感情、楽しむことも、悲しむことも、寂しさも、孤独も、そのまま感じられるようになったとき。
あなたは、アダルトチルドレンから、卒業しています＾＾
大丈夫、あなたも卒業できますよ～
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● 明日から夏休みを頂ます
こんにちは、豊田文子です。
８／１１（金・祝） ～ ２０（日）まで、夏休みを頂きます。
その間に頂いた、お申込みやお問合せにつきましては、
２１（月）以降に、ご返信いたします。
ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
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● 穏やかに子供と接することができるようになりました
こんにちは、豊田文子です。
先日頂いた、ご感想の記事を、あやまって削除してしまいました！
すみません！
橋本カウンセラーへ頂いたご感想です。
再掲載させて頂きます。
ご感想ありがとうございました！
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● 愛情たっぷりで育ったけど、アダルトチルドレンです
こんにちは、豊田文子です。
アダルトチルドレンは、機能不全家族の下で育った子供をさします。
しかし最近は、十分な愛情を受けて育ったけれど、アダルトチルドレンです。という方が、増えています。
厳密には、アダルトチルドレンとは言わないかもしれません。
けれど症状が、アダルトチルドレンの特徴と同じである場合、カウンセリングは向いていると思います。
愛情たっぷり受けて育った方も、どうぞいらしてください。
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● お陰様で、検索結果上位です＾＾
こんにちは、豊田文子です。
お陰様で、毎日、ご新規のお申込みを、頂いております＾＾
「アダルトチルドレン」で検索すると、１ページ目に、東京カフェカウンセリングのホームページが、出てきます。
そして、今日教えて頂いたのですが、「東京」「カウンセリング」でも２ページ目には出てくるそうです。
皆さまの目に、とまる機会が増えているようで、とても嬉しいです！
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● アイデンティティーの喪失、だそうです
こんにちは、豊田文子です。
共依存症の症状を、アイデンティティーの喪失、と本に書いてありました。
アイデンティティーとは、自分らしさ、個性、といった意味合いです。
逆に、自分らしさがわからない、という方は、共依存症傾向があるといえます。
自分らしさが、わからなくても、生活はできます。
でも、ここ！って時、例えば転職や恋愛などでは、葛藤が生まれやすいですね。
自分らしさがわからない時は、好きなものを、考えるところからはじめます。
好きな色、好きな本、好きな国、好きな表現、、、
好きなものに、アイデンティティーは、隠れています！
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● 過去の失敗から、楽になれます
こんにちは、豊田文子です。
過去の失敗や後悔、罪悪感も、許して楽になれます。
誰に言えない過去や、失敗。
ひどい事をしてしまったり、言ってしまったり、した事。
案外、話してみると楽になれます。
さらに、そんな自分を許してあげられると、過去から解き放たれる感じがします。
長い間、ずっと苦しんできたのですから、そろそろ許してあげてもいいんですよ。
過去の自分を許し、前を向いて歩く事も、ある意味、罪滅ぼしです＾＾
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● インナーちゃんが、愛おしいです
こんにちは、豊田文子です。
インナーチャイルドを、愛おしく思えるようになります！
私が高校生の時、毎日が辛くて、心がずっとザワザワしていて、これは何だろう？と、ふっと思い、目を閉じて、心を感じようとしました。
すると、声を殺して、シクシク泣いている、みすぼらしい、小さな子供のイメージが浮かびました。
ゾッとした事を、覚えています。
まぎれもなく、私自身だったからです。
これが、私の本当の姿だと思うと、つらくて、否定したくて、私なんて大嫌いって思いました。
それが、インナーチャイルドとの、初めての出会いです。
今は、お肌ぷりぷりの、とーっても可愛い子が、イメージできます。
そう、インナーチャイルドは、変化できるのです。
その後、自分に眼を向けるようになり沢山の私のｲﾝﾅｰちゃんに出会ってる事に気づき、びっくりしました
続きはこちらへ
ご感想ありがとうございます！
沢山のインナーちゃんに出会えたのですね～～
変化してくると、ますます愛おしく思えてきますよね！
インナーが変化してくると、苦手な人に対しての、考え方まで変わってきます。
ここが、インナーと仲良くする大切さ？ですね！
次回もたくさん聴かせてくださいね＾＾
ご感想ありがとうございました！
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● 橋本カウンセラーの、本が発売されました！！
こんにちは、豊田文子です。
橋本カウンセラーは、長年アドラー心理学を勉強してきました。
最近「嫌われる勇気」という本によって、アドラー心理学がとっても人気です。
そんな中、「アドラー臨床心理学入門 カウンセリング編」という本が発売されました！
橋本カウンセラーは、その本の中で、カウンセリングの実践、特に初回のカウンセリングについて、誰にでも解りやすいように、書いています。
はじめて、カウンセリングを受けるって、勇気がいるじゃないですか。
特に初回のカウンセリングについて、自身の体験談をふまえて、書いてあります。
本には、縦の関係ではなく、友人のような、横の関係でいること。
そして、ユーモアと希望の光（勇気づけ）を大切にしている、という事が書かれていました。
橋本カウンセラーの部屋からは、いつも笑い声が聞こえてきます。
もちろん、何でも明るく楽しく、という事ではなくて、気楽さやリラックス、という意味でのユーモアです。
この本を読んで、帰る頃には笑顔になれる、秘密を知ったように感じました＾＾
詳しくは、是非ぜひ、本を読んでいただけたらと思います！！
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