アダルトチルドレン・HSP 人生も結婚も自由に生きる!カウンセリング -35ページ目

アダルトチルドレン・HSP 人生も結婚も自由に生きる!カウンセリング

東京カフェカウンセリング 
アダルトチルドレン・HSP・結婚&恋愛 専門カウンセラー 豊田文子

● アドラー心理学入門

 

こんにちは、豊田文子です。

 

橋本カウンセラーの、今年二冊目の分担執筆本が、発売されました!

 

思春期・青年期支援のためのアドラー心理学入門 どうすれば若者に勇気を与えられるのか

 

先にご紹介した「アドラー臨床心理学入門~カウンセリング編」よりも、より具体的に、カウンセリングについて書かれた本です。

 

そのため、カウンセリングを勉強されている方、思春期青年期のお子さんがいらっしゃる方に、特におすすめですが、

 

橋本カウンセラーのカウンセリングを、受ける方にもとってもおすすめです。

 

カウンセリングって、何をするんだろう?

 

そんな疑問を抱いたまま、カウンセリングを受ける方は、大勢いらっしゃいます。

 

ですが、カウンセリングをわかっていれば、さらに進歩は早いと思いますよ。

 

豊田のカウンセリングは、また少しスタイルが違うのですが、橋本カウンセラーのアドラースタイルにも、とっても刺激を受けました!

 

是非、読んでみて下さいね!!

 

 

 

新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。

 

アダルトチルドレンや恋愛依存症にまつわる人間関係、恋愛、結婚、仕事、育児の悩みを改善し、自信を取り戻すカウンセリングを行っております。

 

● お金も入り、出世もして、家族で幸せを感じています

 

こんにちは、豊田文子です。

 

アダルトチルドレンとお金って、実は関係があります。

 

お金がない、という思い込みを持っていることが、多いからです。

 

けれど、その思い込みをなくせば、お金もちゃんと入ってきます。

 

前回のカウンセリングで成功者になると決めると豊田さんから教えてもらって、自分でも決めました。
 

 

ご感想ありがとうございます。

 

お金が入ってきたうえに、出世もするなんて、すごいですね!

 

さらに、家族で幸せを感じるなんて、まさに人生の成功者です^^

 

成功者になるって決めると、ちゃんとなれますね~

 

旦那さんとも仲良くやっているようで、幸せですね。

 

この調子で、さらに幸せになっていきましょうね!

 

ご感想ありがとうございました。

 

 

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● 「昼から生哲学」に出演しました

 

こんにちは、豊田文子です。

 

昨日、ネットTV「昼から生哲学」に出演させて頂きました!

 

アダルトチルドレン、恋愛などについて語っています。

 

普段から、録音NGにしています。

 

それは、緊張してしまい、自分が何を話しているか、わからなくなってしまうからです。

 

今回も、見かけによらず、頭の中が真っ白けでした~汗

 

本人は反省点が多いのですが、それでもせっかく出演させて頂きましたので、

 

よかったらご覧になってください^^

 

 

 

 

 

 

 

 

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● 自分を責めなくなり、苦しさが減ってきました

 

こんにちは、豊田文子です。

 

アダルトチルドレンから回復してくると、自分を責めることがなくなります。

 

そして、気分よく過ごす事ができます。

 

すると、さらに良い状態が続き、どんどん自分を信じられるようになります。

 

前回、受けてから状態がよくいい感じでした。

続きはこちらへ

 

ご感想ありがとうございます!

 

自分を責めなくなってきたようで、よかったです~

 

さらに、苦しくなることが減ってきたようで、本当に何よりです^^

 

実は、この後のカウンセリングで、自分を信頼する、というお話が出てきました。

 

自分を信じる、信頼する、これが自信につながりますね。

 

また次回もよろしくお願いします。

 

ご感想ありがとうございました!

 

 

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● 頭の中の、おしゃべりは、止められます

 

こんにちは、豊田文子です。

 

頭の中で、いつもおしゃべりしている方。

 

ずーっと、ぐるぐる考え事をしている方。

 

アダルトチルドレンには多いですよね。

 

頭の中のおしゃべりが、悪いわけではないけれど、落ち込みの原因を作ってしまう事って、結構多いんじゃないかな。

 

けれど、気持ちが落ち着きだして、穏やかになってくると、自然と止められます。

 

すると、自分の内側ばかりではなく、外に目を向けられるようになってきます。

 

おしゃべりが止んでくると、より幸福感を得られるようになりますよ。

 

 

 

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● 辛いばかりじゃ、つまらない

 

こんにちは、豊田文子です。

 

今日は、こんなお話をされた方がいらっしゃいました。

 

「辛いばかりの人生、これじゃつまらない!」

 

素敵な言葉だなと思ったので、ご本人にお伝えして、載せさせていただいています。

 

今までの人生がつらいと、これから先もつらいばかりだろう、そう思ってしまいますよね。

 

でも、それじゃつまらない!

 

人生、楽しく生きよう!

 

なんだか力強い言葉に、こちらが元気になりました。

 

ありがとうございました^^

 

アダルトチルドレンって、やっぱり変われます!

 

 

 

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● 3年目

 

こんにちは、豊田文子です。

 

飯田橋に移転して、3年目になりました!! 早い!!

 

何かと、のんびりペースは変わりません。笑

 

それでも、日々沢山の方に、カウンセリングを受けていただけて、幸せに思います。

 

これからも精進していきたいと思います!

 

 

 

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● 今日は講座でした

 

こんにちは、豊田文子です。

 

午前中は、精神障がい施設で、講座をしてきました。

 

午後は、カウンセリングです。

 

この講座は、今年で5年目、毎年計8回行っています。

 

前回から少し趣を変えていて、今日は一人ずつ、病気についてお話をして頂きました。

 

カウンセリングでもそうですが、内容に関わらず、お話を聴いていると、その相手の事を、どんどん好きになっていくんですよね。

 

ぐいぐい引き込まれていき、良いとか悪いとかなくて、好きになっていきます。

 

今日はそんな体験を、みんなにしてもらえたと思います^^

 

楽しかった~~~

 

エネルギーたくさんいただいて、午後はカウンセリングです!

 

 

 

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● こんな風に話すと、カウンセリングの効果が出やすいです。

 

こんにちは、豊田文子です。

 

感情をしっかり表現できると、気持ちが変わってきます。

 

そのため、過去のお話でも、感情をこめてお話すると、ずいぶん違ってきます。

 

辛かったことを、「辛かったです」と話すのと、「辛かった~~!!涙」と話すのでは、その後に感じるものが少し違います。

 

感情をこめて話すのって、結構むずかしいのですが、効果は高いです。

 

 

 

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