● 自己紹介動画を作りました
こんにちは、豊田文子です。
自己紹介の動画を、作りました！
まずは、私の動画です。
何度、撮り直しても、なかなか上手く、撮れませんでした。笑
お会いした際に、少しでも違和感なく、お話できればと思います。
良かったら、ご覧下さいませ＾＾
新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。
アダルトチルドレンや恋愛依存症にまつわる人間関係、恋愛、結婚、仕事、育児の悩みを改善し、自信を取り戻すカウンセリングを行っております。
● オンラインカウンセリング推奨中！
こんにちは、豊田文子です。
現在、コロナ感染が広がっている為、オンラインカウンセリングを推奨しております。
対面カウンセリングから、オンラインカウンセリングへの変更は、直前でも可能です。
引き続き、１０％OFF！！にてご提供しております。
どうぞ、ご検討いただけますよう、よろしくお願いいたします。
尚、カウンセリングルームでも、引き続き、感染予防対策を、実施しております。
窓を開けている為、お部屋が寒くなっています。
どうぞ、暖かい服装で、お越しくださいませ！
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● 親に似た人
こんにちは、豊田文子です。
知らず知らず、親に似た人に対してい、好意をいだいたり、嫌悪感をいだく。
親が浮気性だったため、浮気は絶対に許されない。あるいは、何故か浮気性の人に、惹かれる。
親が忙しそうだった人が、結婚した相手も、忙しい方を選ぶ。
家族間の雰囲気って、一番、慣れている雰囲気でもありあます。
そのため、嫌だと思っていても、案外、気持ちが落ち着ていしまうのです。
この空気を変えるには、今までの自分がとっていた態度を、変えることです。
穏やかな関係になりたい場合、穏やかな気持ちで過ごす。と、なります。
そこが、難しいんですけどね＾＾
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● 心の声を聴く時間
こんにちは、豊田文子です。
ご感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。
カウンセリングを受けて、心が軽くなったそうです！
よかったです～～＾＾
カウンセリングのペースについて、ご質問を頂きますが、
「習い事のように、定期的に、」って、お答えします。
心の声って、時々、聴いてあげないと、むくれて、イライラしはじめます。笑
そうなる前に、心の声を聴いてあげられると、いいです。
今回のクライアントさんも、心の声を聴く大切さを、感じてくださったようです！
何よりです＾＾
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● 小学生の哲学
こんにちは、豊田文子です。
最近の小学校では、哲学の授業があると、姪っ子から聞きました。
その授業で、「大人とは？」という質問が、あったそうです。
「心の中に、自分の部屋を持っていてる事。その部屋の中は、穏やかだといいよね～」
と答えたそうです＾＾
心のお部屋の中に、もしも泣いている子供が居たら、、
それは心の中の子供、インナーチャイルドです。
この子が穏やかになってくると、より生きやすくなります！
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● 嬉しい体験でした！
こんにちは、豊田文子です。
オンラインカウンセリングの、ご感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。
ちゃんと聞いてもらえた、そう感じた時から、悩みが解決でき、元気が出たそうです＾＾
そうなんですよね！
思っている以上に、聴いてもらえるって、パワーがあります。
お友達とは、違う感覚が、あるんですよね。
気づく力が大きい方で、何よりです～～！！
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● 小さなことで、落ち込む時は、、
こんにちは、豊田文子です。
小さなことでも、落ち込む時って、ありませんか？
仕事でちょっとアドバイスを受けただけで、怒られたと捉え、すごく落ち込む。
彼が、つまらなそうにしているのを見て、怖くなり、不安になり、私が悪いのでは？と考える。
実際には、そんなに考えなくていいと、どこかでわかっているのに、不安で怖くなってしまう。。
出来事と、感情が、同じくらいの大きさであれば、恐らくそれは正常です。
小さなことで、落ち込むタイプの方は、大したミスなんてしていません。
細心の注意を、払っていますから。
それでも落ち込む時は、そんな自分に、
美味しい物でもプレゼントして、なぐさめてあげましょう＾＾
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● とらえ方で、見える世界が変わる
こんにちは、豊田文子です。
ちょっと変な話というか、とても個人的な話ですが。。
もう、ずっと前から、何か物事が停滞した時、嫌な事があった時、先に進めず苦しい時に、
１１１１という数字を、目にするんです。
たいてい時計で、「11：11」なのですが、時々レシート等の事もあります。
不吉な数字だなって思って、1111を見ると、ガッカリしていました。
でも、ある時、本当はポジティブな、メッセージかも？
そう思うと、停滞している時に、「大丈夫だよ」と応援してくれている、心配してくれている、不安に寄り添ってくれている、そんな数字だって、感じたのです。
すると、1111を見ると、「私は大丈夫！」と、ホッと安心するようになりました。
物事って、とらえ方ひとつで、本当に変わります。
見える世界が、優しくて、温かくなりました！
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● パートナーに求めるもの
こんにちは、豊田文子です。
今日は、橋本カウンセラーに頂いた、ご感想をご紹介させてください。
異性との関係って、同性には感じない、独特な感情が生まれますよね。
もちろん、それが恋かもしれませんが、別の場合もあります。
今回ご感想を頂いた方は、カウンセリングを受けて、
安心していられる人と、一緒にいたいと感じるように、なったそうです。
素敵ですね～～
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● 思考の限界を、超える
こんにちは、豊田文子です。
考えても考えても、答えが出ない。
堂々巡りをしている。
思考に限界を感じたら、
身体、モヤモヤ、何となく、、そんな感覚を、ヒントにします。
頭を使わないようにして、その感覚に、注意深く、耳を傾けます。
自分の中から、思ってもみない答えが、出てきますよ＾＾
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