● 誕生日の鬱っけ
こんにちは、豊田文子です。
お誕生日は、気分が不安定になりやすいものです。
お祝いしてもらえないかも、また一歳年が増える、過去の思い出、、
そんな自分のお誕生日こそ、自分で自分をお祝いしてあげましょう。
好きなものを食べ、自分へのプレゼントを買い、楽しいことをします。
ここまで生きてきた、なんとかやってきた、そんな自分をほめてあげます。
自分を祝ってあげると、気分が上がり、晴れやかな気持ちになりますよ。
最高の一日にしてあげましょう＾＾
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