● 焦りが落ち着くと、先に進みます
こんにちは、豊田文子です。
私、どうしたらいいですか？ で、どうしたらいいでしょう？！
こんな質問が多い時って、焦っていますよね。
カウンセリングに来る時点で、いっぱいいっぱいな場合も多いですよね。
けれど、こんな時ほど、アドバイスは役に立ちません。必ずスルーされます。笑
じゃ、焦りはどうすればいいんですか？？
じゃ、瞑想しましょう＾＾
ね、１００％スルーするでしょ。笑
そんなものですよね～
けれど、焦りに良いのは瞑想や、呼吸法です。
これができると、焦りはだいぶ改善します。先に進み始めます。
「腰を据える」「急がば回れ」
焦るときほど、遠回りが良いのですね。
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