● 脳がグルグルまわってませんか？
こんにちは、豊田文子です。
悩みが多い時って、脳みそがグルグル回転していて、それが加速していく感覚がありますよね。
これは、左脳が優位な状態です。
左脳は、思考、計算、記憶、などなど、勉強や仕事に使うことが多い脳です。
この脳みそグルグル状態が続くと、眠っている間も脳が活動しているような感じで、とても辛いですね。
放っておくと、うつ病へつながります。危険ですね！
この状態を鎮静化させると、心も体もぐっとラクになっていきます。
どうするかというと、右脳を活性化することです。
右脳は、感情、感覚、バランス、センス、などなどに使うことが多い脳です。
右脳を活性化させるには、食事や四季、生活を楽しむことです。
間もなくGWですね。
１０連休という方も多いですよね！
お散歩して、美味しいものを食べて、四季を感じて、右脳を活性化してみてください～～
◎GW休暇のお知せ
４／２８（日）～５／６（月祝）
この間に頂いたお申込やご連絡へのご返信は、7日（火）以降になります。
新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。
アダルトチルドレンや恋愛依存症にまつわる人間関係、恋愛、結婚、仕事、育児の悩みを改善し、自信を取り戻すカウンセリングを行っております。