● 深呼吸や指タッチで、安心できます
こんにちは、豊田文子です。
心理学って、本当に幅広く、奥深いです。
橋本カウンセラーは、豊田とは違った勉強をしていて、カウンセリングの方法も少し違います。
指タッチをする心理療法は、橋本カウンセラーならではです＾＾
橋本さんに教えていただいた、深呼吸と指のタッチを毎日実践しています。
まだ変化はよくわかりませんが、
実践することで安心するような気もします。
ご感想ありがとうございます。
毎日実践！！
頭が下がる思いです～～＾＾
変わりたい気持ちが強いのが、伝わってきますね。
そして、真面目な方なんですね。
そういう方は、変化や回復も、早いのではないかと思います。
安心感を深めて、さらに変化できると良いですね！
陰ながら、応援しております。
ご感想ありがとうございました～！！
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