● 幸せのスペシャリストへ
こんにちは、豊田文子です。
昨日の記事の続きです。
アダルトチルドレンで、今とっても辛い人も、幸せになれます＾＾
私は親友が結婚すると聞いたときに「私の分まで幸せになってね」とメッセージを送りました。
ビックリした友人から連絡がきて「一緒に幸せになろうよ！」と言われ、あぁ、私も幸せになっていいのかな？って思いました。
このブログを読んでいる方の中にも、幸せになれるって、幸せになっていいって、思えない方がいるかもしれません。
現状が辛かったら、そんな事を思う余裕もないかもしれません。
よく言いますが、幸せはなるものではなくて、気づきもの。
美味しい物を食べて、幸せ～って思ったとき。
綺麗な景色をみて、何かが満たされたとき。
優しい気持ちに触れて、自分まで優しくなったとき。
あの時の、あの感覚が幸せってやつです！
ごくごく身近にある、あの感じです。
今日、美味しいのを食べたら、幸せ～って言ってみて下さい。
笑った後で、楽しかったな～って思ってみて下さい。
そんな感覚をいつも以上に噛みしめる時間をとってみて下さい。
どんどん、どんどん、幸せになっていきます。
日々、そんな時間をたくさん持ってください。
さぼらないで、一生懸命幸せを感じる特訓をしてください。
ほらね、今日からあなたも幸せのスペシャリスト＾＾