皆さんこんにちは！
カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾
日曜は完全オフ
ケアに行こうと思ったけど、タイミング合わず。
銭湯でも行こうと思ったけど
重たい腰は上がらず。
結局家でダラダラしてました。笑
夜になって突然スイッチが入り、
焼肉へGO!!
今年17回目の焼肉です。笑
そんなことはどうでもよくて…。笑
昨日は通常通りレッスンをして
夜ウエイトへ！
先週できなかったメニューが
今週はちょっとできるようになってた。
成長したかなって思ったけど、
先週は試合後。今週はオフ明け。
そりゃ身体のキレが違いますわな。笑
いつも言われるけど、
オフをちゃんと取らないとね。
休む時は休む。
動く時は動くのメリハリをつけないとね。
さて、今週もスイムは4回。
先週のようにならないように
気持ち切り替えてがんばろう！！
では、今日はここまで！バイバイ〜
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