皆さんこんにちは！
カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾
4月から無料体験が始まり、
5月に始まった
ATHLONIA朝スイム浦和校
トライアスロンを行っている方々が
多く在籍しておりますが、
中には
・これからトライアスロンを始める方
・オープンウォーターに参加してる方
・朝活を目的にされる方
・泳げるようになりたい方
レベルも様々で色んな方がいらっしゃいます。
朝スイムの意義について
私が考えるのはこんな感じ。
①朝の時間を有効活用
オアシス浦和で
6:30〜8:00で行われています。
早いですよね〜。
ただ時間のない社会人ですが、
朝は起きることができれば、
朝の時間はとても有効と言えます。
（朝ってネットで調べたらこんな。）
（だけど、実際こんな暗い。笑）
仕事が何時に終わるかわからない中で
時間が取れず、結局練習できなかった…
となるより、
朝早起きをするだけで
確実に時間が作れる。
あとは朝運動することに慣れると
午前中の仕事が捗るらしいです！！
（参加者情報。笑）
②1人でやるよりメニューが充実
1人で練習する時は
ただただ泳ぐだけになってしまう。
その中で朝スイムに参加すると
色んなメニューをやらされる。笑
コーチ！僕はあれ嫌です。
個人メドレーとKick練習！！
（忘年会の時に言われました笑）
自分でやる時にはやらないことを
朝スイムに参加するとやらされる。
もちろん
個人メドレーもKickも
意味を説明しているので、
理解してもらってます。笑
やらされる。
という部分ですが、
みんな嫌なら来なくなるけど
理解されてるから、
続けてくれてると思ってます。
内容としては色々やっていて、
毎回テーマを決めて
みんなやりたいところに来てるという感じですね！
③成長具合を感じる
これは私の勝手な主観ですが、
できなかった練習（サークル）が
できるようになった。
であったり、
できなかった泳ぎ（個人メドレー）が
泳げるようになった。
であったり、
スピードが上がった。
といったものが目に見えるように
動画の撮影だったり、
タイムを計ったりしています。
もちろんいつも記録が上がっていく
ことはありませんが、
自分の指標にもなるので、
テストデーということで、
月に2回行っています。
今まで行ってきたものとして、
・100mアベレージ
・20分間泳
・100mと400mタイム測定
があります。
これからも色々伝えていきたいと思いますが、
浦和校は毎週火木6:30〜8:00
オアシス浦和で行っています。
https://www.sportsoasis.co.jp/cp20240205-56/
月4回と月8回の会員があります！
無料体験もいつでも実施しておりますので
お気軽にご連絡ください！！
https://athlonia.com/school/free-trial/
では、今日はここまで！バイバイ〜
【ホームページ】
【レッスン予約】
【初めての方はこちら】
前島遼太Instagram
https://www.instagram.com/hetaswimmer
前島遼太Twitter
https://mobile.twitter.com/hetaswimmer
前島遼太YouTube
フォロー、いいね！お願いします。