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こんにちは！
＊
本文の前にお知らせです。
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＊
まこさんは他人と深く関わったり
旦那さんや仲良い人と
自分の感情をぶつけ合って
もしそれで離れたり嫌われたら
ってよぎることありますか？
頭ではその人は今の自分には
合わなくなったって思っても
心が追いつかなったり
頭でそういう原理で世界ができてるのは
わかっていても
気持ちとの兼ね合いがつかなかったり
することありますか？
クライアントさんからのご質問。
必要な方がいる気がしたので、
こちらでお答えします。
自分の感情は基本的に
他人にぶつけません。
自分の気持ちや意見を
伝えて、理解されなくても、
嫌われるとも基本考えないです。
他人とは
価値観が違うのが当たり前。
大切にしてることは
ひとそれぞれ。
私の意見や気持ちを伝えて、
離れるひとは
本当に住む世界が違うんだな、、、。
と、ちょっと寂しくなります。
にんげんだもの。
でも、またご縁があったら、
再会できると本気で思っているので、
相手の信じる道を
離れて応援してるイメージ。
で！
基本的に他人に感情を
ぶつけることはしませんが、
私、短気で気性が荒く
癇癪もちなので、
旦那さんの前では、
癇癪は出してます。笑
出したら、一瞬で
感情が治まるので。
お腹が空いた時と
疲れた時、眠い時、
体調不良のときのみの
発動条件なので、
ほぼあかちゃんと一緒です。ｗ
ただの生理現象。
／
すきなひとや大切なひとの前で、
自分らしくいましょう。
＼
よく聞く言葉なので、
一緒に考えているひとも
多いかもしれませんが、
感情を出す
のと
気持ちを伝える
のは別作業。
気持ちや意見を伝えるときは
伝わらないと意味がないので、
自分がお話できる状態のときに。
感情は解放なので、
自分ひとりでもできる。
例えば、怒っている、
悲しんでいるのを
理解してもらいたい場合は
／
わかってもらいたいので、
否定をせずに聞いて。
＼
と伝える。（話す）
そして、
自分の意に反して、
相手に嫌な気持ちにさせたら、
素直に「ごめんなさい」と謝る。
自分の「願い」を受け入れてくれたら、
素直に「ありがとう」という。
自分の意見以外の
相手の意見や気持ちも
尊重してあげたら、
尊重してくれる世界になるよ。
旦那さんが泣いても、怒ってても
笑ってられるようになるし、
どうしても、旦那さんの悪口を言いたい時は
旦那さんの理解できない方言で、
ブツブツ言ってますｗ
ま、雰囲気で伝わるけどｗ
対人関係がうまくいかないひとも
こちら↓
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それでは。
まこ
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