塩ヨーグルトで腸活

乳製品高いままですね。

クリームチーズもカッテージチーズも💦

暑くなると酸味のあるチーズも食べたいので

簡単に出来てクリームチーズ風の

水切りの「塩ヨーグルト」作りました。

カプレーゼのモッツァレラの代わりにも

新じゃがいものレンチンに

水切りヨーグルトを乗せると

まるでサワークリームみたいで北欧風。

北欧風にするならせひハーブのディル添えて！

ディルはプランターや鉢で

今の時期簡単に育ちます。🌿🌱

【代引不可】【送料5袋まで80円】◇ seed たね tane 種 種子 タネ □ディル■ハーブ 種種子 種子そ 他 ハーブ 種種子 種子そ 他 ハーブ 種種子 種子そ 他 ハーブ 種種子 種子そ 他 ハーブ 種種子 種子そ 他 ハーブ 種種子

ハーブの種：有機種子　ディル[タネ]

ハーブ苗 ディル

400gのお好みのプレーンヨーグルト

塩は小さじ1/2

ヨーグルトと塩を混ぜてから

厚手のペーパータオルかガーゼを

ザルの上にひいて水切り

送料無料がうれしい

【送料無料】（北海道・九州・沖縄・離島は除く）ライオン　業務用リードペーパータオル 中　1ケース（8袋16本）激安！）キッチン用品・食器・調理器具・キッチン用品・雑貨・エプロン・キッチンペーパー

およそ2時間で水切りヨーグルト完成です。

ザルの下の液体は栄養ある乳清（ホーエイ）、

そのまま飲んでも、ジュースで割っても。

塩もみきゅうりを和えたりも美味しい。

梅雨になる前の健康管理に

乳酸菌を採ってみては。

ドッグバンパーの製作て多忙な家族のために。

https://www.dogbumper.net/ 

トップページ