ランニング指導、陸上教室運営のヒーローズスキルです
今回は、腕ふりのバランスについて。
良く見かける光景です。
左右の動きに相違があるフォーム。
多少の違いならば、人は利き足利き腕がある以上、仕方ないと思いますが
明らかにバランスが悪い場合、そのままにしておくと後々に影響が出てきます。
障害が出たり
陸上ならストライド左右差
サッカーなら方向転換の優劣
などなど
軽視出来る問題ではありません。
肘の角度
手首の位置
膝の高さ
例をあげれば、キリがありません。
横から
前から
後ろから
斜めから
走りに限らず、見る方向を変えれば違った内容に見える。
ヒーローズスキルは、選手を全面からサポートします。
もちろん
精神的な内面も。