27年前のコルセット！

ブログをご覧頂き、ありがとうございます。

ここのところ、雨がよく降りますね。オマケに寒い(＞_＜)

私たちヘルニアン(勝手に作りました）は天気に敏感です。
今日は朝からしっかりコルセットを着用。

コルセットは痛い時はずっと使ったほうがいいという方と

筋肉が落ちるから頼らない方がいいという方がいて、先生によってもまちまちです。

私は入院中、横になっているときにも使うよう指示されていました。

術後、腰を捻ってしまうのが一番怖いからだそうです。

実は今までコルセットが使えませんでした。なぜなら・・・

コルセットの上からスカートやパンツがはけなかったから

それが、徐々に一昨年作ったLのコルセットがゆるくなり、

27年前に作ったSのコルセットが入るようになりました

てか、物持ちのよさにもびっくりでしょ

上が27年前のもの、アルケア株式会社製で、一般向けにも販売しています。

リガード WG3 ランバーガード・ライト女性用ブラック S

￥4,542

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また下はシグマックス社製です。

♪【即納】シグマックス　マックスベルトCH　コンフォート　Lサイズ【超あす楽】【あす楽対応_東...

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私は医療用ですが機能は同じです。

腰椎ベルト
も昨秋買いました。

コンビ骨盤固定ベルト　パワフルギア ワイドタイプ　【コンビウェルネス】

￥4,830

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なにより大きさの違いにもびっくりです。

下のLさえきつかった私って・・・

今の体重をキープすることも治療のひとつだと痛感しています。

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2月13日にブログ復活して、たくさんの方にご覧頂き、ありがとうございました。
とても励みになります。
これからもどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

ダイエットにもオススメ！栄養バランス抜群の1200kcalメニュー(11)

ブログをご覧頂き、ありがとうございます。

今日から3月、少しずつ春が近づいて来ましたね。
1200kcalメニューは2月13日のものですが、そんなに季節感はありません(笑)

朝食(牛乳返却)

ご飯半膳、ふりかけ、すまし汁(卵)、煮物(ホウレンソウ･ささみ)、オレンジ

昼食

ご飯半膳、すまし汁(薄揚げ･山芋)、アカウオ味噌焼き、付け合わせ(サツマイモ･キャベツシソ和え)、ホウレンソウ･エビ･卵、メロン

夕食

ご飯半膳、コンソメスープ(豆腐)、オムレツクリームソース･カボチャ･ニンジン･カリフラワー、マカロニサラダ

この日から3ヶ月ぶりにブログを復活。
それまでブログチェックも全くしていなかったのに、3ヶ月間毎日30件前後のアクセスがあったことを知り、感激で涙が出そうになり、随分前向きになれました。
本当にありがとうございます

人はちょっとしたことで傷ついたり元気になったりするんですよね。