🌟（邪）気疲れ」という状況になりやすい昨今。不満や行動制限がたまってゆきます。
エネルギーの断捨離というか。
ノイジーなエネルギーを手放せば！
これを「観念の断捨離」でやろうとするのもひとつなのですが、繰り返してやっていると、マンネリ化して、「断捨離した」気分にすぐにはなれません。
「いつものあの思いぐせだ」
とルーレットの溝にはまりこむ感じで、うーん。
そこで思い出すのが「タッピング」関連（山富浩司さんのブログ引用が下）
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誰でもできる「エネルギーバリア法」
エネルギーマイスター🄬を使っての超強力なバリア法も
あるのですが、今回は
「誰もが簡単に張ることのできるバリア法」をお伝えします。
その方法は、
「自らの邪気を手外すこと」です。
「自らの邪気」とは、不安、心配、怒り、ストレス等の不快な感情です。
自身にそれらの邪気（負のエネルギー）があると、そのエネルギーと共振する、新たな負のエネルギーが寄ってきます。
物理学での「共振共鳴の法則」が働くためです。
同じ周波数のものは、共鳴するのです。
「心配しない」「不安にならない」「怒りやイライラを手放す」。
そのことで強力な「エネルギーバリア」が自然とできていきます。
ただ実際には「言うは易く行うは難し」ですよね。
でもそれが「簡単にできる」とすればどうでしょうか？
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🌟ボディでガッツポーズを取るとか、ジャンプするとかも、もちろんいい感じ。
思うのですが、ネガティブなエナジーは、身体のいろいろなところに溜まりがち。
それは身体の不満なのか、考えのネガティブさなのか、どっちでもあるような、そんな領域･･････
🌟タッピング系療法のすごいところは、ほとんど何も考えなくていいところ。ストレッチは○○筋をのばそうとか、後頭下筋のあたりの自律神経のツボを押さえようとか、すこし理屈がらみで考えますが、
この山富さんのタッピング（「和の引き寄せ」）では、
不安や恐怖のマイナス感情があるとき、それをシッカリ感じながら
①掌の小指側側面（ガミュートポイント）を打ち合わせる。
②頬の上部をタッピング
③鎖骨下をタッピング
このタッピング療法は元祖EFTはじめTFT（思考場療法）他にもいろいろありますが、叩く箇所はだいたいこんなの。
します。「怒り・いらだち」の場合はちょっと違ったポイントも入ってくるのですが、もわーとした不快感情の場合は、この3つをたたくと————
なぜか
ストーンと背負い投げしたように、背中から下に落ちていってしまいます。
「あれを、やってない（必要な片づけや作業や連絡･･････）」「○○の打ち合わせができるかどうか不安だ」「うまく1日が回るかどうか」
というような「慢性肩こり的ネガ感情」は————久しぶりに思い出してこの三点タッピングをしてみたら、
唖然とするくらい、深く下に落ちてゆき、そのコトは、水面下のどこかに沈んでしまいました。
🌟なんでだろう？ ちょっぴり思い当たるのは、この頬の上部や鎖骨下はリンパの通り道なのですね。
また、PTSDを解消するために、目玉を回す方法もあります。動眼神経と視力も関係していますし、「観念洗い出し・書き換え」以上に、実はこのボディ系の魔法は効く気がします。
なぜなら、それをやると、「観念」というものはないのだ！ と一瞬にわかるから･･････
山富さんの一番読みやすい文庫本がこれ。
🌟押せば命の泉わく･･････という指圧のキャッチフレーズがありましたが、「たたけば、埃がみな落ちる」という気がします。
どこかたたくとそれだけでも効く、人体の魔法ボタン。
🌟EFT（Emotional Freedom Techniques）は、中国医学の鍼治療、神経言語プログラミング、エネルギー療法、中国医学・アプライドキネシオロジーを取り入れた思考場療法（TFT）などの代替医学・民間セラピー・自己啓発法の様々な理論を取り入れた非主流科学のセラピー、カウンセリングの介入の一形態である。