HEALTY
BEAUTY
HAPPY
こんにちは♡
旅するハーバリスト
吉村ゆきです
ただ今、3日間のプチファスティング中♡
初日・準備day
2日目はいよいよ何も食べず
ハーブティーとお水だけで過ごしたよ♡
ちなみにハーブティーは
私が取り扱ってる無農薬のもの。
農薬がついたものを取り入れると、
農薬を解毒するために肝臓が働かなきゃいけない。
となると、臓器を完全にお休みさせれなくなるから、やっぱり無農薬のハーブティーがおすすめだよ
ハーブならなんでもいい！ではない♡
そして、水も私はこだわっていて、
前に「ゆきさんはどんな水を飲んでますか？」
って質問をもらったんだけど、、
私は和歌山までくみにいってます
最近、ペットボトルで購入も
できるようになったみたい♡
私の弟はアトピーがあったんだけど、
おばあちゃんちで1年間暮らしてた時、
ピタッとアトピーが治ったんだよね。
私は、お水が井戸水だったからだと思ってる♡
このゆの里もアトピーの人がよく来てるんだけど、ここでアトピー改善した人たくさん聞くので、
気になる人はぜ入ってほしいし、
やっぱりお水ってすごく大事だと思う！！！
ファスティングはというと
前日にご飯を減らしてたから、
多少空腹はあるものの、
いつもより体軽く、
エネルギーいっぱいで過ごせた一日
そして、感覚が研ぎ澄まされる〜！！
どんどん体がクリアになっていくのを感じたよ♡
昨日もいろんなハーブティーを飲んで、
デトックスサポート&栄養補給
前日からほとんど何も食べてないにも
かかわらず、
は2回出た！
（汚くてごめんね）
体の中に残ってたやつが、
めちゃくちゃデトックスされてるんだろうな♡
食べるのは大好きな私だけど、
この体のクリア感、スッキリ感も好きすぎて、
月に一回はこうやって
体内を整える時間を作ろう
体が元気じゃないと
やりたいこと、全部できないからね♡
ハーブを使ったファスティング講座
準備中♡
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