いまだに有線LANは繋がらず、Wi-Fiは繋がっている状況。今回、繋がらない時間が長いです。いつ復旧するかもわからない。どうしたもんか。
長いといえば、人間のほうの不調、座骨神経痛（梨状筋症候群）はだいぶ良くなりました。ひどくなったのが5月の終わりくらいだから、回復まで3ヶ月くらい。長かった。
↓座骨神経痛の記事はテーマにまとめてあります。
毎日三回、朝昼晩の梨状筋ストレッチは今も続けていますが、最近はもう、やってもやらなくてもいいかなー、今日はさぼっちゃおうかなーってくらい、痛みが気にならなくなっていて、たまに忘れそうになります。
でも、またぶり返すといけないから、とりあえず、適当でもなんでも、とりあえずストレッチは続けています。
完全に治ったわけではなくて、いまでも日常的に足がビリビリっとしびれたり、ピキーンっと痛みが走ったりしています。ストレッチするとビリビリすることもあります。でも、一番ひどかったときに比べれば全然よくて、日常生活でする動作は一応、だいたいできるようになりました。
あと、リングフィットアドベンチャーでできなかった、スクワットや体幹や腰を使う運動も今ではできます。運動の種類によってはまだできない（やるのが怖い）ものもありますが、ごまかしながらやっています。スクワットは全身の運動になるから、これができるようになったのは大きい。あと、腰の運動も、便秘解消にいいので、これもできないときにはちょっと辛かったです。（リングフィットの記事はこちらにまとまってます→リングフィット・Switchスポーツ）
座骨神経痛、一番痛いところからスタートして100コマでゴール（快復）するすごろくだとすると、ゴールまであと10コマくらいかなぁ。5コマかな。
最初は、一週間くらいで治るかと甘く見ていましたが、思いのほか長引いて、1ヶ月経ってもまだ痛いし、どうしようって思っていたけど、なんとかここまで快復。完全に治るのか、このまま少しのしびれが残るのかわかりませんけど、とりあえず、軽い運動ができて、ウォーキング（散歩）もできて、日常生活に支障がない程度まで治ったのでよしとします。
私の場合は持病もあるけれど、加齢で、関節とか筋肉とか、あちこちガタが来るお年頃。次はどこが悪くなるかと、ドキドキしています。内臓、血管、視力、聴力、脳の衰えも心配。
あんまり細かいことは気にせず、ストレス溜めずに気楽に過ごすのが一番いいのだろうけど、このご時世、心配事も多くて、なかなかそうもいきません。
とりあえず、美味しいもの食べよう（←結局そこか）。
【今日の撮影機材】
カメラ：FUJIFILM X-T20 → 価格.com
レンズ：XF80mmF2.8 R LM OIS WR Macro → 価格.com
date:2022/8/29
※写真は縮小しています。
