昼ラン21K

新しい、185番がきたのだ

抽選ハズレ

思ったよりも応募者多数でした

アンパンマンショーでないよ

そんな、わっちの今日トレは

昼過ぎにハーフジョグ

途中から小さなボトルをもち、水をチビチビのみながら走る

けっこうな発汗量でした

昨夜は飲み過ぎて、一日テンションダウンのまま過ごす

腹トレを少ししたぐらいで、筋トレもせず

テント片付けたり

畑しごとしたり

ゴロゴロしたり

では、明日は昼前からお出かけです