昼ラン21K新しい、185番がきたのだ抽選ハズレ思ったよりも応募者多数でしたアンパンマンショーでないよそんな、わっちの今日トレは昼過ぎにハーフジョグ途中から小さなボトルをもち、水をチビチビのみながら走るけっこうな発汗量でした昨夜は飲み過ぎて、一日テンションダウンのまま過ごす腹トレを少ししたぐらいで、筋トレもせずテント片付けたり畑しごとしたりゴロゴロしたりでは、明日は昼前からお出かけです