トマトジュースを買った
味は、美味い
好みによるが、レッドアイも美味い
ビール系飲料を割って飲むのは昔からしているが、カシスで割るのが一番美味いかも（今日現在）
いろいろ試してみようか
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今朝のライブランで、プラスチックゴミの話があり、2050年には海洋プラスチックゴミが魚よりも多くなる試算があるとか
捨てる人は捨ててしまうのだから、プラスチックを使わない選択があっても良いとは確かに思う
総量を減らす試みだろう
マックに行った時に、当たり前のようにストローがついてくると思ったが、今は飲料の種類によっては付けてないそうだ
少し前には紙のストローもあったようだが、結局使いずらかったと聞いている
企業としても、顧客満足度を意識しつつ、環境保護に向けた取り組みの試行錯誤は続く
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そんな、わっちの今日トレは
朝
いつものように、神社参りを兼ねて90分走
後半にライブラン20分で頑張る
最初の5分で2位だったものだから、それなら1位を目指すでしょう
15分経過で1位
後続の追い上げも確認した
ラスト2分で1位
2位とは60m離れている
なんとまあ、ギリギリ1位
10m単位では同じだが、最後つめられていたようだ
最後まで気を抜かないことだな、、、
しかし、ライブランは使い方によって毎日がガチのレースになり得る
体重63.8
からの
階段上りトレーニング
詳細後日
夕
車庫トレ30分
毎度お馴染みバイク5分筋トレ1分の5セット
今日は対面
少しずつ回復しており、なによりである
では、明日こそのんびりと