新しい、ソフトクリームがきたのだ
味は、甘い
余計なカロリーは取りたくない気持ちが少しあったふりをして、しっかりいただきますた
ロイズに寄ってコレも
味は、美味い
食べない後悔もあるし
食べる後悔もある
それなら食べて動きましょう、そうしましょう
そんな、わっちの今日トレは
ノートレ
いや、あえてあげるとすれば、先程入ったサウナトレーニングかな
ここの日帰りコスパよい
500円で20時までに入ればよい
水風呂ないがサウナと露天あり
リピートあり
暑トレ
ウォーターローディングの方が大事で、レース前に入るのはお勧めしないが、暑さに少しだけでも慣れておきたいというメンタル的なもの
風呂上がりに計測した、測るたびに数値が異なる昭和の忖度体重計は、適正体重でした
ランナーにもトレーニーにもなりきれない体
駄菓子菓子、求めている領域ではある
では、明日は自制できたら勝ち