味は、美味いはず
ふるさと納税ですた
近日たべることで賞
読書して
コーヒー飲んで
床屋へ
土曜日だが
わりとすいていたのだ
店員から
横の刈り上げは5㎜でよいですか？
と聞かれたが
知らんがな
と、言えるはずもなく
お願いします
と答えたのでした
そういえば
あじさい号はツーブロックだが
あれは何ミリなんだろうか？
聞いてみましょう、そうしましょう
床屋後は出かける時間までエアロバイク
動画みながら30分
見始めた動画はコレ
まだ、序盤
さて、どんな展開になるのかしらん
1100から1800まで外出
出先でジムトレ
フロントランジを少ししてから
ウェイトトレーニング
からの
ダンベルステップアップ
からの
トレミ練
トレミは3%で30分だけ
時速10.0〜14.4
ピッチよりも
ストライドを意識
室温25℃のせいか
最初に下肢トレをしたせいか
けっこうな疲労感やのう
まあまあな汗をかきますた
帰宅
運転疲れあり
気分転換にエアロバイク20分
ほどよく汗をかけて気持ちよしお
サウナも良いが
エアロバイクも良い
夜ごはんを食べて
ビクロイを目指す
が、しかし
5位に終わるのですた
狙撃されてオワリ
まだまだ実力が足りんのう
ウィスキーを飲みながら
読書
動画鑑賞
読書では個性について書かれており
自分なりに解釈してみたのだ
例えば、フルマラソンやハーフマラソンを走るのは十分個性だと思われるが
ランナーにとっては、そうは思わないことが多い
わっちなら
サブエガとか
ハーフ80分切りなら
個性？と言えるかもしれない
が、しかし
それは個性というか
本当に一部の人しか知らない世界だから
他者からすると
知らない＝個性になっているのかもしれん
少なくとも
他者に認められる個性とは
大部分の人が認知されている領域のものかもしれん
まあ、走ることに関しては
わっちは
認められるためにしているわけではないが、、
進学とか就職面接の際に
オンリーワンを意識するが故に
個性について話をして
滑ってしまうのは避けたいものだ
話を戻そう
けっこうお酒を飲んでから
いつもの
おやすみベンチプレス
60K×20
大寒には関係ない過ごし方だったし
明日の方が寒いかもしれないというアレ
では、明日もほどほどに