唐突だが、ハムカツ
味は、美味いかも
むしょーに食べたくなる時があるハムカツ
生協さんで、お買い上げの巻
今日は動画をみて過ごす時間が多かった
午前中はコレ
ウィルスとの共存 という言葉が印象深い
映画と同じように、6か月後に特効薬ができたらいいね
からの
筋トレと晩酌しながらコレ
平日の昼間から銭湯に入り、ビールを飲みたくなるドラマなのだ
そんな、わっちの今日トレは
朝
お仕事お休みにて遅めにGO
10.1K
average 5′45
午後
上の子3TT
ペーサーとして走りラスト300mはフリー
きれいなビルドアップで3KのPB
本人も大満足の結果なのだ
筋トレ
まずは空気イス
都会のランナーと勝負
今日は10分
明日は10分15秒の予定
からの
1分間チャレンジ
今回はプッシュアップ
1分間を12秒に短縮動画
意外に少なく45回
非力くんだな
最近の週末はサウナに入っていたが、地元の温泉施設は、感染予防のためしばらくサウナ使用禁止
残念賞
家でのんびり過ごすかね
ゆ、ゆ、ゆ、ゆげゆ
では、明日から本気出すのだ