唐突だが、あと1日ポーズ
明日の今頃は
まだ、走っているかもね
レースプランは完走目的
キロ5′30より速くならないこと
いろいろな人と交流をもち
感謝のポーズを表すこと
ラストの10Kは
元気あるなら上げても良い
今日のランチは上川でいただいたのだ
味は、美味い
特みそとミニ豚丼ね
11時40分ごろにおじゃましたのだ
駐車場が2つあり
かなり広め
客席も多く来年もここにするかな
今度は幻の塩ラーメンミニ豚丼セットにするのだ
豚丼がかなり美味かったからね
からのウェルカムパーティー
乾杯は16時15分ごろ
あまり並ばないうちに最初に蕎麦をいただき
その広めの器を使用して他のメニューを入れた方が効率的
最後にスープをいただく
16時35分にはお腹いっぱいにて退出
ブラック 「食べるの早いね」
食事も雰囲気も味わい満足したのだ
来年は16時10分頃に会場入りしても良いかも
そんな、わっちの今日トレは
朝
調整ラン6K
average 5′50
明日の予報
かなり良い
今は小雨がぱらついて
さみーけどね
わっちが頑張ることで
誰かの力になれるのなら
明日も本気だして走るのだ