唐突だが、こはだ
お寿司で最後に何を食べるのか
わたしは、こはだ なのだ
以前にタレントがテレビで言っていたのをパクったぞ
今日の夕食
持ち帰り魚べいね
今日は珍しく日曜の日中に時間が空いたから
午前は走って、午後からいろいろ
こどもとコインゲームに行ったのだ
勝ちまくって
2時間経っても増える一方だから
預けて帰ってきたのだ（423枚）
子どもも私も勝ち疲れw
7月上旬までコインを預かってもらえるから
お互いにオフの日があれば遊びにいくぞ
そんな私の今日トレは
セット練の30K
自然に走れるスピードで
average 5:28
サロマシャツを着ていたが
同じシャツのランナーがいたのだ
お互いに片手を上げて挨拶
なんか嬉しかったぞ
自宅を起点にして3方向に走ったのだ
ゴミボックスの上に補給食設置w
夜
たばたさん筋トレ
スクワット
バイシクルクランチ
相撲スクワット
ランジ
ヒップリフト
膝から上を鍛えてみるかな