散歩は朝派？夜派？
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朝派です🚶
ダイエット目的で、ガンガン(坂を)歩いてたら…膝を痛めました⤵️
それからは「お散歩」として、ゆるゆる歩いてます🚶。でも、筋力がついてきたのか？お墓までの坂道、上がりきれました。去年までは、途中で息切れして…休んでた。何事も、細く長く続けることが大切ですね。
買い物等の外出も、午前中に済ませたい。
午後からは、晩御飯準備まで、まったり過ごしたい。
朝御飯
❤️サーターアンダギー
❤️カフェオレ
(笑)…朝から何食べてんのっ
って話
って話ストレスかかると、食べる人なので……
この週末…義父母の、非常識に振り回され……
もう、精神的に⤵️ヤバイ
そして…義妹がいなくなったことにより、味方もいなくなった
旦那くんも、義弟くんも…義父母の真のモンスターっぷりは知らない。
………告別式帰りの車の中で。
義妹は、病気になるまで、仕事がものすごく忙しかった。身体的にも精神的にも、大変だったようです。
義父母「ストレスで、あんな病気になったんやなぁ😢」
言質取ったということで、よろしいでしょうか
私も、不整脈や頻脈発作を起こしてます。心臓病悪化ではなく、ストレス原因ではないかと。
でも、頻繁に発作起こしてたら…心臓病悪化は免れないでしょう。
これからは、旦那くん担当にしよう
息子には、良い親！しっかりしてる！家長！の顔しか見せないので、無理なことは言ってこないはず。
義父母の自滅⤵️決定だ〜〜