から、話しかけられる事がよくあるのか
今日は、お義母さんと文芸部のおばあちゃんの二人
二人とも同じ、ご近所で亡くなった独り暮らしのおばあちゃんのこと。
私…町内のおばあちゃんと全員が知り合いな訳ではないのです❗
なのに、それはそれは長々と………
………疲れた😣💦⤵
今日は雨だったので、家にあるもので
❤豚のしょうが焼き❤玉子焼き
❤トマト
❤豆乳豆腐のスンドゥブスープ
ウマウマ(^q^)
あすけん栄養士お姉さま
そうです❗
合格点だと、脂質オーバーの食べ物を列挙されることない＼(^^)／
ただ、塩分がオーバーだった
。この後、腸内活動のためにヤクルトとビタミン剤を飲みます。これで不足分の栄養素は補えるでしょう
しかし、体重の変動はない
早くスクワットの効果でないかな？
来週は循環器の受診日…間に合わないわ
(笑)