ブログネタ：成功したダイエット法教えて 参加中う～ん❗「玉ねぎ氷ダイエット」かな？
１ヶ月やって、3㎏減ったから。
成功であろう
とにかく、凍らせた玉ねぎを食事全てに入れるというもの。
運動は苦手なので…食事だけで何とかしようと思いまして。
玉ねぎ苦手な方には無理です。とにかく玉ねぎをずっと感じます。
痩せたというより、血液サラサラにはなったな
。何せ40歳越えてから、5㎏太って…指輪が抜けなくなったんです。
「ヤバイ😱💧」
危機感を感じて、ダイエット開始
玉ねぎ氷ダイエットで３㎏
減った＼(^o^)／
その後、ウイルス性胃腸炎になり、２㎏減り、プラスマイナス０
更に逆流性食道炎が発覚して、食事量を制限していったら…３㎏減りました
成人してから、一番軽量生活してます。
もとが、おデブなので…ぽっちゃりになりました(笑)🎵
一番のダイエット法は、
早食いをしない❗
腹八分目で止める❗
これに限ります(^o^)v