減るな!ヘモグロビン! ~ もう貧血はゴメンだ ~ -5ページ目

減るな!ヘモグロビン! ~ もう貧血はゴメンだ ~

2013年6月4日、貧血で入院。極度の偏食による栄養不足が原因でした。
入院時のヘモグロビン量が5で、かなり低い値です(基準値は13.2~17.2)。

約3ヶ月後、13.4まで回復。基準値に戻りました。

今後、ヘモグロビンが減らないよう、バランス良い食事を心がけていきます。

さわやかウォーキングに行ってきました。

 

スタート、ゴールが小田原駅、約8.0kmのコースです。

 

「秋の乗り放題パス」を使用しました。

 

 

スタート地点(小田原駅)

 

スタート地点に到着したときは、雨が強く降っていました。

しばらく止むのを待って、15分程度したら弱くなってきたので、スタートしました。

 

清閑亭

 

小田原用水

 

松永記念館(老欅荘)

 

小田原文学館

 

小田原宿なりわい交流館

 

小田原城

 

報徳二宮神社

 

小田原城址公園二の丸広場(小田原おでん祭り会場)

 

ゴール地点(HaRuNe小田原(小田原駅東口))

 

「宿場めぐりバッジ」をもらいました。