減るな!ヘモグロビン! ~ もう貧血はゴメンだ ~ -6ページ目

減るな!ヘモグロビン! ~ もう貧血はゴメンだ ~

2013年6月4日、貧血で入院。極度の偏食による栄養不足が原因でした。
入院時のヘモグロビン量が5で、かなり低い値です(基準値は13.2~17.2)。

約3ヶ月後、13.4まで回復。基準値に戻りました。

今後、ヘモグロビンが減らないよう、バランス良い食事を心がけていきます。

さわやかウォーキングに行ってきました。

 

スタートが三河大塚駅、ゴールが「生命の海科学館」(蒲郡駅まで徒歩3分)、約8.2kmのコースです。

 

 

スタート地点(三河大塚駅)

 

ラグーナフェスティバルマーケット

 

三谷温泉海岸

 

若宮公園

 

竹島ファンタジー館

 

竹島ファンタジー館の前で、「海鮮汁無料振る舞い」がありました。

 

海辺の文学記念館

 

竹島水族館

 

Sea級グルメ全国大会inがまごおり会場

 

ゴール地点(生命の海科学館)