減るな!ヘモグロビン! ~ もう貧血はゴメンだ ~ -4ページ目

減るな!ヘモグロビン! ~ もう貧血はゴメンだ ~

2013年6月4日、貧血で入院。極度の偏食による栄養不足が原因でした。
入院時のヘモグロビン量が5で、かなり低い値です(基準値は13.2~17.2)。

約3ヶ月後、13.4まで回復。基準値に戻りました。

今後、ヘモグロビンが減らないよう、バランス良い食事を心がけていきます。

さわやかウォーキングに行ってきました。

 

スタート、ゴールが御殿場駅、約9.6kmのコースです。

 

「秋の乗り放題パス」を使用しました。

 

 

スタート地点(御殿場駅(乙女口))

 

二岡神社

 

秩父宮記念公園(ごてんばmiyaマルシェ会場)

 

スタジオKキルトミュージアム

 

えびせんべいの里

 

えびせんべいの里で、えびせんの小袋をもらいました。

 

御菓子庵田子の月

 

ゴール地点(御殿場駅(富士山口)前(ごてんば線まつり会場))