減るな!ヘモグロビン! ~ もう貧血はゴメンだ ~ -18ページ目

減るな!ヘモグロビン! ~ もう貧血はゴメンだ ~

2013年6月4日、貧血で入院。極度の偏食による栄養不足が原因でした。
入院時のヘモグロビン量が5で、かなり低い値です(基準値は13.2~17.2)。

約3ヶ月後、13.4まで回復。基準値に戻りました。

今後、ヘモグロビンが減らないよう、バランス良い食事を心がけていきます。

●3日目(2016/08/14)

 

ホテルで朝食。

 

函館駅から、北海道&東日本パスを使用します(2日目)。

 

 

函館 08:18 → 長万部 11:20 (函館本線 普通 長万部行き)

 

長万部駅で下車。

 

次の列車まで2時間弱なので、長万部駅付近を適当にウォーキング。コンビニで昼食を買って公園で食べた。

 

長万部から、以下の行程で札幌へ。

 

長万部 13:16 → 倶知安 14:50 (函館本線 普通 倶知安行き)

 

倶知安 15:12 → 小樽 16:26 (函館本線 普通 小樽行き)

 

小樽 16:30 → 札幌 17:02 (函館本線 快速エアポート170号 新千歳空港行き)

 

札幌駅で下車。

札幌市電の「西4丁目」駅まで徒歩で移動。

 

西4丁目 17:41 → すすきの 17:46 (札幌市電 外回り)

 

札幌市電のすすきの駅に到着。

 

これで、札幌市電は完乗です。

 

札幌のホテルに宿泊。3日目終了です。