▶︎Day 1
▶︎Day 2
▶︎Day 3
▶︎Day 4
それではDay ８の
ワークを始めましょう！
あなたが「喜び」を感じることの中で
今すぐにできることを
24時間以内にやってみてください。
例）
温泉旅行に喜びを感じるなら
お風呂に入浴剤を入れて
ゆっくり浸かったり
温泉まんじゅうや料亭の味を
お取り寄せして
お風呂の後に食べても良いし。
あなたがいい気分を味わえる方法を
探してみてください♡
さて、明日のワークまで
思ったことがあったら
それもノートに書いておいてください。
リブログや＃ヘミンスキーも
大歓迎です。
それではまた明日。
Youtube【最新動画】
こちらからご視聴いただけます。
▶︎https://youtu.be/r8kNDuxZio0
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