▶︎Day 1
▶︎Day 2
▶︎Day 3
昨日のワークはいかがでしたでしょうか？
今の自分にできることや
内側に持っていた
「こだわり」「思いこみ」などに
気付けると心が軽くなりますよね。
それではDay ４の
ワークを始めましょう！
Q. 満足したあとのあなたは
どんな様子でしょうか？
想像してノートに書いてください。
例）
部屋にはクラシックが流れ
心おだやかに庭を眺めながら
お茶を飲んでいる。
庭は今日も美しい。
さて、明日のワークまで
思ったことがあったら
それもノートに書いておいてください。
リブログや＃ヘミンスキーも
大歓迎です。
それではまた明日。
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▶︎https://youtu.be/r8kNDuxZio0
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