【代行します】
■1/4(日曜)
@ゴールドジム横浜馬車道
□11:00〜12:00 パワーヨガ
Mako IR → 柴田
＠ゴールドジム府中東京
□14:15～15:00 ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ中級
□15:15～16:15 ｵﾘｼﾞﾅﾙｽﾃｯﾌﾟ中級
大畑淳一 IR → 柴田
■1/25(日曜)
@ゴールドジム町田東京
□9:50〜10:35 ｵﾘｼﾞﾅﾙｽﾃｯﾌﾟ初中級
力石美香 IR → 柴田
【代行出します】
■1/15・2/5(木曜)
@ゴールドジム練馬高野台
□10:00〜10:50 ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ
□11:00〜12:00 ピラティス
柴田 → 中村優子 IR
宜しくお願い致します🙇
やだー
また1週間間違えちゃった😆
今夜もフライングでクリスマステップ😛🎄
ウェアは土曜日に買ったウイリアムス選手🏀のベースボールユニ。緑だからクリスマスっぽい✌
↓こちら参照😁
キラキラモールを首に巻いてレッスンしたのですが、まるでマフラー巻いてるみたいに温かい…って言うか、暑かった🤣🤣🤣
防災グッズでホイル巻いたりするコレ↓
この素材って、しっかり保温効果があって、理にかなってるんだなぁと、まさかレッスンで実感するとは🙂✨
さてさて、来週こそは(笑)クリスマス🎄🧑🎄
横浜ステップは恒例仮装レッスンです。
良かったらお好きな格好でいらしてくださいね☆
もちろんいつも通りでもオッケーです✌
ワタクシはとにかく白いです🤍
白すぎて存在が薄すぎて、もしかしたら皆様には見えないかもしれません(笑)なんつって🤪
来週も大いに盛り上がりたいと思います❤️🤩
昨日はレッスン後、バスケ観戦🏀
横浜エクセレンスVSバンビシャス奈良です。
急いで横浜武道館へGO！
ギリギリティップオフに間に合いました😀
前シーズン、横浜エクセレンスが優勝し、B2に昇格してくれたおかげで、応援しているバンビシャス奈良の試合が横浜で観られるようになりました✨✨✨
ありがとう！
推しの古牧選手がまた横浜に来るぞっ！
観に行かない理由がないです😘❤️
横浜エクセレンスと言えば…
いつもお世話になっております、我らがティップネスがオフィシャルサプライヤーなのです🙂
