代行します

《代行します》

■5/16・23・30(土曜)
@ゴールドジム横浜上星川
□15:40〜16:40 ｺﾝﾋﾞｰﾈｰｼｮﾝｴｱﾛ
林 和樹 IR → 柴田

■5/24(日曜)
@ティップネス五反田
□15:40〜16:30 エアロ2
□16:45〜17:30【有料】ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ
ボブ ササキ IR → 柴田

■6/7(日曜)
@ゴールドジム横浜馬車道
□11:00〜12:00 パワーヨガ
Mako IR → 柴田

■6/17・7/8(水曜)
@ゴールドジム横浜上星川
□11:00〜11:50 ベーシックヨガ
Mako IR → 柴田

■6/28(日曜)
@ティップネス鶴見
□10:00〜10:50【有料】エアロ50
□11:05〜11:55 ステップ2
松尾 紀正 IR → 柴田

※五反田と鶴見に関しては、有料クラスもそのまま代行させていただくことになりました。
是非こちらもご参加いただけたら嬉しいです🙂

諸々宜しくお願い致します🙇

本格蕎麦

1週間早い！

GWが終わるのもあっという間キョロキョロ


ここ最近は、お引き受けしている代行も結構あるので、今年は5月病は回避できるかな？


さて、週末は実家へ帰っていました🙂🌟

日曜は春日部へお蕎麦を食べに行きました🚗

なにやら有名なお店らしい。


「鈴庵」というお蕎麦屋さんですか、看板もなんにもなくて(笑)💦
長閑な田んぼのど真ん中？にさりげなく存在している一軒家😳


↑看板？らしいものがあるけど、お店の名前の記載なし

↓暖簾にも書いてません😅


入るまでここでよいのか？と心配でした(笑)


お座敷に通されました。



注文してから切ったり茹でたりしていただくので、とっても待ちます！
覚悟はしていたが、ホントに待った(笑)💦ﾊﾗﾍｯﾀ

パパは鴨南蛮蕎麦。


私と姉は田舎蕎麦。


なんて香り高い蕎麦なんだ！コシがハンパなく、お汁との相性が実に良い。
めちゃくちゃ美味しかった！そば湯も最高でした。

そしてデザートのそば茶プリン🍮


これも絶品でした！
ちょうど我々家族で売り切れ(後のお客様に申し訳なかったわ💦)

結構はっきりと蕎麦の香りと味がちゃんとするのに、プリンとしてかなりの美味しさ。
香ばしい感じ。大人の味です😊


かなり待つけれど、ここのお蕎麦は待ってでも食べる価値あり☆

また行きたいな〜😌🌟




レッスン後は

今日は町田でレッスン！
スタジオ暑すぎ！エアコンの効きが悪い😵😵😵
まるでサウナステップ&サウナエアロだ💦💦
皆様の体調や、床が滑って怪我しないかと心配でしたが、なんとか無事終えられました！よかったぁえーん
ご参加ありがとうございました✨✨✨


今日は夕方にトレミルラン🏃
ゆっくり70分。


今、走りながら観てるドラマは話題のコチラ！


面白い〜
戸田恵梨香サンが良い〜😃✌️

先週、愛用していたイヤホンが壊れました。
ちゃちい安いやつ使ってたからなぁ🥺仕方ない。

ということで、新調しました。
今回はAnkerのものにしました。


もちろん防水、耳塞がないやつ。塞がないのに、走っても落ちない。
イヤーフックも角度調節できて良い！

 

 

オススメ✌️


さて。

今夜はBリーグのプレイオフを観てました🏀

今シーズン応援していた横浜EX、惜しかったー💦

神戸強すぎる😨😨😨今シーズンハンパないです💦


今日の試合だって！
この点数！オーバータイムじゃないですよ？

EXもボイド選手が爆発して100点以上入れてますが、いやぁ、これで勝てないのかぁ😵

明日こそはっっ🔥🔥🔥💪💪


では、皆様も楽しい週末を☆