《祝日レッスンのお知らせ》
■3/20(金曜・祝日)
@ゴールドジム町田東京
11:00〜12:00 ｵﾘｼﾞﾅﾙｽﾃｯﾌﾟ初中級
12:15〜13:00 ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ初中級
@ティップネス新百合ヶ丘
15:35〜16:35 【有料】マルチステップ
16:55〜17:45 エアロ2
ゴールドは通常通り。
ティップは祝日プログラムとなっています。
マルチは固定3台、1,650円です。
皆様のご参加、心よりお待ちしております🙇
今夜はステップの通し曲を変えました😃
↓SnowManの「オドロウゼ！」です😆✨♪
しばらくこれで、オドロウゼ！😁😁😁😁
あと、ベタですが…
クールダウンは年に1回の定番のコレ。
3月9日に当たった日だけ、かけています。
最近で大きく変わった。
昨日お墓参りへ行ったのもあるからかな。
聴くといろいろ込み上げてくるものがありますね。
さて、今日もご参加ありがとうございました😊
カッティングした瞬間、ビハインド何度も忘れるという(笑)🤣🤣🤣沢山冷やかしてくれて盛り上げてくれてありがとうございました(笑)楽しかった😆
ブログサボリ気味ですが、いつも見に来てくださる方ありがとうございます。
サボりつつも、業務連絡だけは必ずUPしますので💦
これからも宜しくお願いします🙇
《代行情報》
★代行出します
■3/14(土曜)
@ゴールドジム厚木神奈川
□11:30〜12:30 エアロ&ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
柴田 → 黒部美砂子IR
□12:45〜13:45 ヨガ
柴田 → 休講
★代行します
■3/25(水曜)
@ゴールドジム横浜馬車道
□19:45〜20:45 シェイプステップ
飯尾亜希IR → 柴田
《GG厚木週替わり》
■3/22(日曜)
□15:15〜16:15 ピラティス
■4/12(日曜)
□15:15〜16':15 ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ
宜しくお願い致します🙇