平塚総合体育館

昨日はバスケット観戦。ホーム戦！
場所は、いつもの国際プールでなく、平塚総合体育館です。


漫画SLAM DUNKでも有名ですね！




昨日は渋谷サンロッカーズ戦！

ビーコルは、なかなか良いディフェンスをしていましたが、ファールも多く、チャンスを逃すこともシバシバ…
前日の試合でキャプテンが手首を負傷して、出場していなかったこともあるのか、どんどん点差をつけられる(；´Д｀)

第4クォーターで流れをつかんだ感じになったけど、前半でついた点差を取り戻すことはできなかったです…

(ToT)

でも、ミリングヘッドコーチも言ってましたが、最近は若手選手の活躍が見られて、とてもチームにも良い影響を与えていると思います。



来週は千葉戦！(；´Д｀)
大変強いチームですが、ビーコルもエナジー全開でがんばって★

GO！B-COR！


「阿吽」

先日、久しぶりに友人と会食してきました🙂

この御時世なので、飲み放題もついて大変オトクな和懐石コースでした。
飲食店、ほんと頑張っています。


旬のお野菜や、ホタルイカなど堪能しました✨
席も個室で安心。

久しぶりなので、近況報告やらいろいろ話すことが尽きず😂
時間も20時までなので、あっと言う間！
楽しい時間でした😄❤️

落ち着いたら、また以前のように一緒に旅行へ行ったり山へ行ったりしたいなぁ😄


厚木レッスンとたべっ子どうぶつ

今日は厚木でレッスン🙂

さっそく神こと誠智IRが、来月代行されることが話題になってました(笑)
みんな楽しみですね😆❤️♪

さて、今日のエアロコンディショニング。エアロはめずらしくナチュラルアームのみ、最後は筋トレでなく、これを使ってコンディショニング。



ストレッチポールのハーフカット。
今日は天気が悪く、頭痛や肩こりなどが出やすい日なので、肩周りや首周りをほぐしました。

みんなスッキリしたーっと言ってくださり、嬉しかったです☆
今日行ったものは陰ヨガの一部なんですよ❤️😃

ご興味あったら、オンラインで陰ヨガやってますので是非…
ってさりげなく宣伝(笑)😁✌️

2本目のヨガは股関節と肩周りアプローチ。
今日は寒いので久しぶりにスタジオ暖房入れて、じっくり行いました。

お足元悪い中、ご参加くださった皆様、ありがとうございました。


帰りに前から狙っていたカバさんを、UFOキャッチャーでGET！


たべっ子どうぶつのカバさんですよ😃

かわいいー！
おうちにいる、この子達と並べるのだ♪


たべっ子どうぶつと言えば、新しいお味が出てました。

はちみつミルク味♪


定番も美味しいけど、こちらも、水族館のホワイトチョコのやつも美味しいのだよ🥰

皆様も楽しい週末を✨