今日はあいにくの曇りですね

雨の日もそうですけど気持ちがドヨ~ンとなり「交感神経が優位になりやすくなります

だがしかし

調子が悪くなるとわかっていれば対処ができる


前向きな色の物、服など選ぶとか、音楽明るめの聴くとか気持ちをpositiveに



そしていつでもpositiveに
今日はスタッフ、患者さんからチョコをもらいいっぱいチョコを食べて・・・

ちょっと気持ち悪い

チョコもたまにはいいけど食べ過ぎは体に良くないですね





レオニダスってメーカーかな のチョコもらったんですけどこれは激うま

これなら気持ち悪くならないウマさです

さっぱりしたウマさといいましょうか・・・とにかくウマす

バレンタインありがとうございます
歩き方って重要なんですよ


でも正しい歩き方って難しいんですよね~


意識しすぎると力が入って逆効果だし・・・

力を抜く事が一番です


最後は内側に重心が乗って足が離れるイメージです。

骨盤と股関節の連動が大切です

言葉だけでは歩き方の説明って難しいし色々な考え方があるので人によって正しい歩き方の説明nちがいがあります

私の思う、考える歩き方にほぼピッタし当てはまるのが最近発売した雑誌で書かれてました

ただまずはそれを意識してしまうとおそらくうまくいきません

なので 頭にイメージをするだけから始めましょう

ジョジョに一つづつ意識できるようになればいいんです

この雑誌↓


Tarzan (ターザン) 2012年 2/23号 [雑誌]/著者不明
¥550
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Tarzan (ターザン) 2011年 9/8号 [雑誌]/著者不明
¥500
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宇宙戦艦ヤマト

spacebattleshipヤマト

観ました


キムタクはともかく面白かったですくるくる2

ラブシーンはそんなにいらないと思いましたが・・・

映像も思ったより良くて迫力ありました


黒木メイサすごくいい演技しますね キレイですし

けどツンツンした役が多いので復帰したらコメディとかやると素敵ですけどね