9月の予定です★

あっという間に夏も終わりのようですね…　暑いのは嫌だけど、涼しくなるとなんだか寂しくなりますね。
今も外では蝉ではなく秋の虫の声…早いなぁー夏が過ぎるのは…

夏になると海外にいる友達が夏休みで帰ってきたり、普段なかなか会えない人に会えるので、すごく楽しい1ヶ月でした。刺激もたくさんもらえて、これからまたがんばろうって気合を入れなおしました。みなさんも素敵な夏の思い出できましたか？

さて9月のスケジュールです。
6日、13日、27日は大山東の集会所、そして20日は熊野町地域センター2階和室でのクラスとなりますので、お気をつけください。

では、ご予約お待ちしております

8月のスケジュール

夏ですねー！！この暑さにすでにぐったりしております。今年は早々に夏休みをとってしまい、8月がくるのがちょっと怖くもありますが…

さて8月のスケジュールです
8月は2日、9日、23日、30日　の日曜日すべて大山東集会所となります。
16日はお盆のため　お休みとなります。

皆さんも夏バテしないように内側から体を鍛えましょう！

ご予約お待ちしております

７月のスケジュール

７月のスケジュールです

７月５日はお休み
　　１２日　
　　１９日
　　２６日
　
　　は全て大山東集会所となります。　ご予約お待ちしております

先週

実は先週はアメリカから来ているピラティスの先生の通訳をしてました

Power Pilatesという　私が資格を取得したのとは少し違った、クラシックピラティス
といわれているジョセフピラティスが創ったエクササイズ、リズムを何も変えずに忠実に
行うスタイルの指導者向けコースの通訳でした

このお仕事２ヶ月前に依頼されて、通訳は１年半前に１度やったきりで最近は英語力もかなり下がっている私…本当に本当に緊張しまくりで、実を言えば、何で引き受けちゃったかなーと思ってました

先生はSHARIさんといってすごくキュートで優しい方でした。私が緊張しているのを察してくれて、大丈夫上手くいくよと励ましてくださったり。SAHRIさんはパワーピラティスのヘッドインストラクターでビバリーヒルズにスタジオを持ちながら、ジュエリーデザイナーもこなすというすごい経歴の持ち主。憧れる人です！

当日は緊張しながらも、SHARIさんが話しやすくしゃべってくださったり、また受講者の方が暖かく応援してくださったり、何とか終わらせることができました。コースの内容が指導力を上げるためのヒントだったり、生徒さんとのコミュニケーションのとり方だったり、すごく勉強になるものばかり。
SHARIさんが強調して言ってたのは、基礎が一番大事。そして、指導者になったとしても、基礎を忘れず常に勉強し続けなくはいけない。また完璧ではなくて成長を求めるようにしなさいと。

感動しました。これってピラティスだけではなく、普段の生活でも大切なことだと思います。

ピラティスを通して素敵な出会いがあって、いろんな経験ができて本当に幸せです

6月のスケジュール♪

6月のスケジュールです

日曜日

6月7日　　大山東

6月14日　大山東

6月21日　熊野町地域センター

6月28日　大山東

となります。土曜日クラスは会場の都合上、休講となります。また再開するときにはブログでもお知らせしますので
よろしくお願いします。

ご予約お待ちしておりますね

５月のスケジュール

５月のスケジュールです

５月からプログラム変更がありますので、皆さんお間違えのないように

土曜日入門クラス

会場の都合上　２日、　３０日の　２回です。　
１４:１０～１５:００



日曜日クラス
３日　１０日　１７日　２４日　３０日　５回。

入門クラス　　１０:００～１０：５０

初中級クラス　１１:００～１２：００

となります。会場は全て　大山東集会所です。

皆さんのご予約お待ちしております

5月からのプログラム変更のお知らせ

すっかり春爛漫ですね　


さて5月からのプログラムとスケジュール変更についてお知らせします

だんだんピラティスに慣れてきて、そろそろ基礎のエクササイズだけでなく　

バリエーションに富んだものに挑戦したいという方の為に、初中級クラスを開設します。

料金制度も、入門クラスとは少し変わりますのでご注意ください。

初中級クラスは　1時間のクラスとなり、毎週しっかり体を動かしたい人が

一緒に少しづつレベルを上げて行けるように月4回の月謝制となります。

入会金は入門クラスを受けていただいた方は無料となり、月謝は8000円です。

お仕事の都合などで来られないという週は下赤塚教室への振り替えも出来ますので

ご相談くださいね

時間は毎週日曜　AM11：00～12：00　となります。

入門レベルを5回～15回ほど受けていただければ参加可能です。

入門クラスは料金などの変更はありませんが、時間が変わり一時間早く　AM10：00～10：50　と変更になりますのでご注意ください

4月いっぱいは今までどおりでクラスを行います。

詳しくはクラスの案内   　をご参照くださいね。

初めて参加される方へ

　ピラティス初心者の方は入門クラスの受講をお勧めいたします。
ピラティスは何回かやったことがあり、通常クラス（月謝制）にご興味のある方はクラスの案内 をご参照ください。

入門クラス受講について

予約
基本的に予約制をとらせていただいてますので、
事前にお電話、メールなどでご予約をお願い致します。

ご希望の日、お名前、ご連絡先をお知らせください。

Hello!Pilates
　080-3517-7755
　hellopilates@live.com

お持ち物

運動できる服装　（更衣室はございませんのでお近くの方はそのままの格好でいらしてください）
マット　（ヨガマットなど。初めは試してみてからという方は大きめのバスタオルをお持ち下さい）
必要な方はお水


料金

初回は1000円となります。
2回目以降は1500円です。

エイプリルフール

はい、今日は私のすごく楽しみな日でしたー！

子供っぽいと言われるかもしれませんが、昨日の夜から何を言おうかわくわく．．．

下赤塚の生徒さんに笑われてました。

早速　朝起きて旦那に一つ！毎年毎年しっかり騙されてくれます。

どうやらスペインは別の日が嘘をついてもいい日らしく、すっかり忘れてしまうようです

昨日生徒さんから聞きましたが、イギリスの国営放送bbc　では　去年の放送で

新種のペンギンが発見されたー！といって空を飛ぶペンギンの映像を流したみたいです！

すごいユーモアがあって面白いですよね。

ピラティスとは全く関係ないですが、今日はレッスンがなくて良かったかも。

嘘を教えたらまずいですもんね

いよいよ

明日は４月ですねー

とはいえなんだか冬に戻ったような寒さ…春よ早く来いー！！

薄着になってくるとボディラインが気になるこの季節、定期的な運動を始めるよいきっかけになるかもしれませんね。

もし、周りでピラティスを始めてみたいという方がいらっしゃったら、ぜひお誘いあわせください。

新規で受講されるご家族、お友達を連れてきた頂いた回は１０００円とさせていただきます。

休日に気持よく体を動かして一週間の疲れをリセットしませんか？

ご予約お待ちしてます