ヨーガの流派

細かく数え上げれば、どれほどあるか分からないヨーガの流派

でも、いずれの流派にも共通して、自己の内部へ向かう瞑想（精神集中）的要素が、あります。

これらの流派のうち重要なものは、次の６つです

（１）ラージャ・ヨーガ
　　　心理操作を中心とするヨーガ

（２）ハタ・ヨーガ
　　　生理的修練を中心とするヨーガ

（３）バクティ・ヨーガ
　　　信仰的ヨーガ

（４）ジュニャーナ・ヨーガ
　　　哲学的ヨーガ

（５）カルマ・ヨーガ
　　　倫理的ヨーガ

（６）マントラ・ヨーガ
　　　呪法的ヨーガ

これらの諸派の中で、（１）ラージャ・ヨーガ　と（２）ハタ・ヨーガは、技法としてのヨーガの特質を最もよく表してます。

ラージャ・ヨーガは、ココロのコントロールと、その展開が中心となっていて、

ハタ・ヨーガは、特に肉体的、生理的方面を中心とし、その面でヨーガ行法を飛躍的に発展させました。
ハタ・ヨーガのシステムは、行方面では、８０以上のアーサナ（体位法）を開発し、さらにムドラー（印）、クリアー（浄化法）、バンダなどの修練法に加え、プラーナヤーマ（調気法）にも多くの技法を追加してきました。

そんな私は、ハタ・ヨーガの恩恵を　かなり受けた身でございます

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言葉のエネルギー

今夜のワイン

軽くて美味しかったなぁ～

新米とサイコーのコンビ

さてさて、今日のテーマは、

言葉は強力なエネルギー！

「人類が使う薬の中で、言葉ほど強力な物はない」と、キプソングが言っていますが、、

日常、何気なく使っている言葉…それによって私達は人生の方向を自分自身で形作っているのです

言葉には明元素言葉と暗病反言葉というのがあります。

明元素ことばとは、、
現状を打破する積極、肯定、陽転の言葉でココロを明るく元気にしてくれる言葉

暗病反ことばは、、
逆に現状を変えようとしない消極、否定、陰転の言葉でココロを暗くし、病に導く言葉です

でわでわ、いっぱい使いたい明元素ことばはどんな言葉かというと、

充実している　　　簡単だ　出来る　　　楽だ、金がある　　　まだ若い、可能だ　　　努力します、試みたい　　　幸せだ、元気だ　　　楽しい、きれいだ　　　素晴らしい、やれる　　　イケル、おいしい　　　美しい、ステキだ　　　やってみよう　　　面白い、利口だ　　ガンバリマス

使うのをやめたい暗病反ことばは

忙しい、疲れた　　　難しい、つまらない　　　出来ない、いやだ　　　困難だ、だめだ　　　金がない、まずい　　　もう年だ、きたない　　　どうしよう、バカだ　　　不幸だ、大変だ　　　マイッタ、困った　　　苦しい、辛い　　　失敗した　　　やりたくない　　　分かりません

暗病反言葉は、書いてるだけで、なんだか悲しい気分になってきました。

言葉には、本当に強いエネルギーがあると思います。

出来るだけ、日々、キレイな言葉を使って生きていきたいです